“我家孩子一上小学注意力不集中的带来的各种问题就出来了，上课就走神儿，写字不专心，做事没有条理，这个作业写两分钟又去写那个，哎，愁死了！”       是的，注意力差的孩子上小学前可能表现不明显，但是一上学各种状况就出现了：上课听讲不认真容易分神、写作业不认真、丢三落四……       帮助孩子提高注意力要从0岁开始，孩子2岁左右大脑就基本发育完全，6岁左右大脑成型。       如果3岁前没有重视注意力的培养，孩子上学再培养就更是难上加难了。       下面几个培养注意力的游戏从几个月就可以玩起来。       1、物体慢移       从孩子出生到5个月，宝爸妈可以对孩子进行移动物体的训练。       用黑白图谱或沙锤缓慢地移动，让孩子练习盯着看，每天多做几次，每次不超过两分钟。       移动物体的训练对孩子的视觉刺激、视觉扫描和观察力都有帮助，每天几分钟，做和不做的差距非常大。       2、夹豆子       夹豆子能增强孩子的手指力量，促进小脑和手指肌肉的发育，同时锻炼孩子的手眼协调能力。       还有一些类似“夹豆子”的注意力训练法，比如穿珠子、剥水果。       3、撕纸张       其实，撕纸也需要宝宝把注意力集中，孩子要集中注意力控制手部的动作才能把书撕掉。如果没有足够的小肌肉群和手眼协调能力，也就是手指和眼球的肌肉群，孩子根本做不到将纸张撕碎。       把一些废纸给孩子撕也是培养注意力的好方法，是孩子锻炼小肌肉群、手眼协调和注意力的机会。       4、摸鼻子       和孩子面对面，爸爸妈妈一边报“眼睛”“鼻子”“耳朵”等等，孩子一边摸到自己的相关部位。随着越来越熟练可以加快速度，或者连续报3个部位，让孩子连续摸。这可以在高度兴奋中训练孩子的注意力。       5、摸鼻子反向口令       摸鼻子游戏升级版（反向口令）：和上面的游戏反过来，报“眼睛”不许摸眼睛，以此类推。由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，积极性也很高。       6、舒尔特表格       如果孩子已经3岁了，认识10以内的数数，爸爸妈妈可以让孩子每天做2分钟的舒尔特表格练习。       舒尔特表格是心理咨询师经常使用的工具，它能准确测量孩子的注意力好坏，同时可以锻炼孩子的注意力。       舒尔特表格分为9格表、16格表和25格表，9格表总共9个格子，随机排列数字1~9。让孩子用手指从1按顺序指到9，并且把它读出来。       这个方法简单、省事、有效，同样适用于年龄稍大的孩子，加大表格的难度即可，比如可以把数字加到20、30 、40及更多。

      作为育婴师，上户期间照顾宝宝，让宝宝穿得舒服合适，是必不可少的一项工作。这看似简单，当中也包含了很多学问。       宝宝的衣物，除了合适、干净和整洁外，还要特别注重清洗质量。       因为小宝宝的皮肤娇嫩，如果不注意衣物的清洁，就容易引发宝宝皮肤发痒、红疹、尿布疹、脂溢性皮肤炎等症状。       那么如何正确清洗宝宝的衣物呢，育婴师培训中心嘉堡服务提醒大家需注意以下几点：       No.1       专盆专用，与大人的衣物分开洗       洗孩子的衣服时要专盆专用，不能与大人的衣服混合洗。       之前有报道说，一位妈妈产后有阴道炎，由于照顾宝宝太忙，将自己的衣物和宝宝衣物经常混在一起洗，结果7个月大的宝宝不幸也传染上了。所以，孩子的衣物一定要单独洗，避免交叉感染。       No.2       使用婴儿专用洗衣液       清洗宝宝的衣服，建议使用婴儿专用洗衣液。婴幼儿专用的洗衣液着重于安全洗衣，PH值呈中性、且不添加荧光剂、漂白剂等化学物质，能有效减少对宝宝皮肤的刺激。       No.3       宝宝衣物尽量手洗       洗衣机长期使用后，很容易滋生细菌、病毒。据有关数据显示，洗衣机内槽内含有大量的霉菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等致病菌。       因此，新生儿以及3个月内宝宝的衣物，最好手洗。稍大宝宝的衣物，如果实在工作或家务繁忙，可以用洗衣机洗，但是要注意洗衣机的日常清洁。还有，清洗时一定要漂洗干净。       No.4       要在阳光下晾晒       阳光是天然的消毒剂，阳光中的紫外线能有效消灭隐藏在宝宝衣物中的各种细菌病毒，而且绿色环保，没有副作用。       一般，宝宝的衣物，在阳光直射的情况下晾晒6个小时，就能达到消毒的目的了。       常见顽固污渍清洗方法：       奶渍：溢奶或吐奶是哺乳期宝宝常有的事，因此他们的衣服常常留有奶渍，清洗奶渍是件头痛的事。       可以用胡萝卜或白萝卜研碎后拌上盐，涂在奶渍处，用手反复揉搓，再用水漂洗干净，你会发现奶渍会消失或是大幅改善。       血渍：调皮捣蛋的宝宝，偶尔会因为磕碰等原因“挂彩”。有血渍的衣物，立即用冷水洗，然后用柠檬汁加点盐搓洗，再用水漂洗干净，即使是时间很长的血渍，也能清洗干净。       呕吐物：育儿过程中，遇见宝宝呕吐也不稀奇。呕吐物先用水冲掉，然后用冷水洗，再用儿童专用洗衣液搓洗，这样基本就能搞定了。       发黄的尿渍：小宝宝尿裤子，这太正常不过了，时间长了，次数多了，宝宝的衣物留有发黄的尿渍，这时用适量食用酵母涂上去，过几分钟，按常规清洗。       泛黄的汗渍：尤其是夏天，宝宝代谢旺盛，皮肤含水量多，又活泼好动，比较爱出汗，衣物都会出现泛黄的汗渍。       用40℃左右的温水，兑适当儿童洗衣液，浸泡15分钟，再常规清洗。       沾有便便衣物：宝宝排便功能尚未完全发育完善，便便拉在裤裆纯属正常。当宝宝衣物沾有便便了，先用清水把衣物上的便便冲洗掉，再用热水泡上一阵子，然后用儿童专用的洗衣液轻柔地搓洗，这样就能清洗干净了。       这样，每天保证给宝宝换洗1～2身衣服，如果孩子衣服被尿液或奶液弄脏也要及时更换，不能让孩子身上有异味。育婴师和宝妈们，都学到了吗？

      盐不能吃，儿童酱油能吃吗？糖能吃吗？家人喜欢给宝宝吃咸菜汤沾馒头……怎么办？         育婴师培训中心嘉堡服务表示：除了食盐以外，生活中还有一些典型的“隐性盐”，如酱油、酱类（豆瓣酱、黄豆酱等）、鸡精、咸菜、腌制品、面包、饼干等。         有心的家长翻看一下儿童酱油的营养标签就会发现，即使标榜儿童两字，钠含量还是非常高的，有些儿童酱油的钠含量甚至和普通酱油一样。         因此儿童酱油并不没有什么特殊性，也不推荐给1岁以内宝宝食用。         糖虽然不如食盐那么需要严格控制，但1岁以内的宝宝应尽量不额外添加糖分，从小培养清淡口味。         1岁后的宝宝也应减少糖分用量，过多摄入糖容易引发龋齿，更会导致宝宝口味偏甜，养成不良的饮食偏好。         很多成年人喜好重口味饮食，觉得不加盐不加糖的食物寡淡无味，但是对于尚未接触过调味品的宝宝，他们的口味就是天然味道，所以切勿用成人的重口味去衡量宝宝食物的清淡不好吃。

      眼下已经入秋，早晚气温明显偏低，很多家长担心宝宝着凉生病，就给宝宝捂得严严实实的。       殊不知很多宝宝生病，不是被冻的，而是被捂出来的，严重的时候，甚至有生命危险。那入秋应该如何给宝宝穿衣服呢？育婴师培训中心嘉堡服务建议大家参考以下几点： 01 衣服穿多了，当心捂出病         大人惯有的思维就是气温降低，孩子容易着凉，于是拼命加衣服，非要捂出一身微汗才好。       其实宝宝并非遇上冷空气就会生病，而是因为气温骤然下降或升高，导致宝宝的免疫力一时降低，从而导致生病。       同时，小宝宝，特别是小于5月龄的宝宝，自身产热量非常大，但出汗散热却比较缓慢。       如果因为担心冻着就给宝宝捂得严严实实，很容易引起焐热综合征，严重了甚至导致孩子死亡。       那么，怎么给孩子穿衣才合适呢？   02 穿衣之前， 先要判断孩子的冷热         网上有个段子说“有一种冷，叫你妈觉得你冷”。       确实，无论是家长还是月嫂、育婴师 ，都希望孩子穿的舒舒服服，但前提是要根据孩子自己的感受来增减衣物。       判断孩子冷不冷，最靠谱的方法是摸孩子的后颈部。       如果后颈或背部是温热的，皮肤又是滑溜溜的，那就正好。       如果有点汗或者皮肤有点黏，那就是穿多了。       如果摸上去有些凉，说明家长应该给宝宝添加衣服了。       如果后颈温热，手脚却有点凉要紧不？       从中医的角度来说，如果宝宝后颈温热，手脚偏凉可能是脾胃虚寒，阳气不足的表现。   03 正确穿衣， 要遵循“四暖一凉”法则         一凉指的是头部凉。也就是不能过早地捂上宝宝的头部。       因为头部耐凉不耐热，很容易捂出一脑门汗，如遇上冷风，就容易生病。       四暖指的是背暖、肚暖、手暖、足暖。       背暖：即宝宝的背部温暖没有汗液，则说明穿衣合适。       肚暖：小宝宝的腹部很容易受凉，要特别注意保暖，无论是日常穿衣，还是晚上睡觉，都要注意保护好宝宝的肚子。       手暖：即宝宝的小手温热，且干爽无汗，则说明穿衣合适。       足暖：即宝宝的脚丫温热，且干爽无汗则说明穿衣合适。       带娃时，我们常常不经意间会用自认为对的方法去照顾宝宝，可有时候却好心办坏了事儿，所以在照顾孩子上，还是要坚持科学养育，让宝宝茁壮成长。  

      踩着盛夏的末梢，不知不觉进入了秋天。       每到季节之交，就会容易生发疾病，宝宝身体娇嫩，对于经常带娃的育婴师和宝妈们，就要格外注意了：       在宝宝的衣食住行上，做好相应调整，就能让宝宝健健康康，我们带起娃来也就更轻松。 秋季宝宝穿衣注意       夏秋交替，早晚温差较大，尤其要注意宝宝衣物加减。       衣服添加不及时，容易着凉；但是突然增加衣服，给孩子穿太多，就容易出汗，会引起痱子等疾病，让宝宝不适。       建议大家根据早晚天气变化，结合判断宝宝冷热情况，给宝宝穿衣。       可以遵循“洋葱穿衣法”，稍薄的衣服多穿几层，这样不仅保暖效果更好，而且还方便根据室内外温度的变化，及时地给宝宝增减衣服。 秋季宝宝饮食注意       俗语上，有“贴秋膘”一说。但是，我们给宝宝的饮食上，千万不要突然增加大鱼大肉贴秋膘。       秋季干燥，天气还很闷热，孩子出汗多，为了促进新陈代谢，要坚持每日饮水3-8杯左右，保持体内循环，防止水分流失。       此外，秋季孩子容易疲倦、无力，所以饮食可以可以适量添加一些润肺、除燥、生津功效的饮食，像山药、莲藕、南瓜等，都是很好的食材；还有雪梨、苹果等，都是适合非常秋季吃的水果。   秋季宝宝起居注意         换季时节，家长和育婴师还要注意宝宝的皮肤问题。以往一到换季，宝宝容易有皮肤干燥、瘙痒、起皮、敏感、湿疹等各种问题！       为防止秋燥，秋季给宝宝护肤要做到2个字：保湿。选择婴儿护肤品时，满足成分安全、天然、温和无刺激、保湿能力强，不建议给宝宝用成人护肤品。       同时，还要注意保持宝宝身体上的皮肤清爽，习惯于用润肤露给孩子洗澡等。 秋季宝宝出行注意       秋高气爽，很多家长习惯带娃外出。但是，前面我们已经提过了，秋天温差较大，需要注意温度变化。       早晚带孩子去室外活动时，可以宝宝加快新陈代谢，让宝宝一天保持良好的精气神。中午气温偏高，应尽量让孩子避免室外活动，特别是夏秋之交，孩子容易生病、身体发虚的孩子，室外炎热的天气会增加虚脱的发生率。       同时，更要避免让孩子长久地待在空调房内，外出时注意备好水壶、遮阳伞等防暑物品。       育婴师培训中心提醒：宝宝身体娇弱，要想安稳度过换季，还是需要家长以及育婴师们多费点心思的～