维生素D是促进骨骼健康不可缺少的脂溶性维生素。维生素D帮助肠道吸收钙，维持血液中的钙、磷水平，让宝宝的骨骼强健。另外，在调节免疫和神经肌肉功能方面，也发挥重要作用。 新出生的健康宝宝在出院之后就可以开始补充维生素D400IU/天。 我国最新版的教科书《儿科学》中提到：“足月新生儿出生后几天，即开始补充维生素D400IU/天。”通常来说，所谓“出生后几天”，就是健康宝宝出院的时间。 免费学习 好培训 找嘉堡 来嘉堡 学技能 赚高薪！    扫二维码，了解更多 ​

冬天是呼吸道疾病多发的季节，寒冷干燥的冬季，无论是生活、饮食等方面都要更加用心，更要注意的是孩子的衣食住行，那么，冬季育儿要注意哪些事情呢？ 保持房间通风 家里有孩子的家庭在冬季的时候，一定要保证房间里的温度，至少要达到温暖，一般让孩子穿件较厚实的衣服，手心暖暖的为佳。但是要注意室内空气务必保持流通，每天至少两次开窗透气为佳。 做好皮肤护理 对于孩子来说，无论春夏秋冬都，他们都想在外面玩耍。外面的世界充满着无限的吸引力，而这时候气温较低，孩子就很容易出现皮肤皲裂的情况。干燥的房间也会引起一系列皮肤问题，可以在房间放个加湿器，保证房间的湿度，做好卫生工作，选择合适的儿童专用护肤霜哦。 适时增减穿衣量 气温逐渐凉了下来，我们经常看到好多老人在带孩子的时候，给他们穿的像个小粽子，生怕他们被冬天的冷风冻坏。其实给穿过多的衣服是个错误的观念哦。老人会用自己体感温度来决定孩子穿衣服的厚度，其实儿童和老人的体质不同，正常情况下，父母穿多少，孩子就穿多少。 充足的饮水量 冬季要保证幼儿每天摄入的饮水量，最好每天能吃一些粥、牛奶、豆浆等，也要吃足够的蔬菜和水果哦。这样可以加速体内的新陈代谢，尽可能的减少细菌、病毒危害孩子身体的几率。 合理的饮食安排 部分人认为冬天应该给孩子多吃高热量的食物，这样容易造成孩子体内脂肪大量堆积，对身体发育有着一定的负面作用。在冬天应该给孩子安排合理的饮食，高热量的摄入一定要掌握好量哦。 控制运动量 冬天可以带孩子适当的在户外玩耍，但切记不要过度疲劳，合理安排户外运动的时间，通过运动增强孩子的免疫力。 补充钙 冬天孩子的户外运动量相比其他季节会少一些，晒太阳也会没有那么充足，可以适当的增加给孩子补充的钙质哦。