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冬季带娃犯了难?学会这些秒变轻松!

作者嘉堡培训
2020-12-27 21:21:58
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冬天是呼吸道疾病多发的季节,寒冷干燥的冬季,无论是生活、饮食等方面都要更加用心,更要注意的是孩子的衣食住行,那么,冬季育儿要注意哪些事情呢?

保持房间通风

家里有孩子的家庭在冬季的时候,一定要保证房间里的温度,至少要达到温暖,一般让孩子穿件较厚实的衣服,手心暖暖的为佳。但是要注意室内空气务必保持流通,每天至少两次开窗透气为佳。

做好皮肤护理

对于孩子来说,无论春夏秋冬都,他们都想在外面玩耍。外面的世界充满着无限的吸引力,而这时候气温较低,孩子就很容易出现皮肤皲裂的情况。干燥的房间也会引起一系列皮肤问题,可以在房间放个加湿器,保证房间的湿度,做好卫生工作,选择合适的儿童专用护肤霜哦。

适时增减穿衣量

气温逐渐凉了下来,我们经常看到好多老人在带孩子的时候,给他们穿的像个小粽子,生怕他们被冬天的冷风冻坏。其实给穿过多的衣服是个错误的观念哦。老人会用自己体感温度来决定孩子穿衣服的厚度,其实儿童和老人的体质不同,正常情况下,父母穿多少,孩子就穿多少。

充足的饮水量

冬季要保证幼儿每天摄入的饮水量,最好每天能吃一些粥、牛奶、豆浆等,也要吃足够的蔬菜和水果哦。这样可以加速体内的新陈代谢,尽可能的减少细菌、病毒危害孩子身体的几率。

合理的饮食安排

部分人认为冬天应该给孩子多吃高热量的食物,这样容易造成孩子体内脂肪大量堆积,对身体发育有着一定的负面作用。在冬天应该给孩子安排合理的饮食,高热量的摄入一定要掌握好量哦。

控制运动量

冬天可以带孩子适当的在户外玩耍,但切记不要过度疲劳,合理安排户外运动的时间,通过运动增强孩子的免疫力。

补充钙

冬天孩子的户外运动量相比其他季节会少一些,晒太阳也会没有那么充足,可以适当的增加给孩子补充的钙质哦。

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