有些妈妈会涨奶，以致出现乳房胀痛，月嫂培训班建议平时可以通过以下方法来缓解和预防：         ① 让宝宝勤吸吮         新生儿要按需喂养，只要宝宝发出想吃的信号，就可以喂奶。         ② 及时排空乳房         如果乳汁多的吃不完，一定要用吸奶器定时排空，可避免涨奶、堵奶、乳腺炎的发生。         ③ 教宝宝正确吸吮              正确的衔乳操作如下： 托起乳房，让拇指在乳晕上方、其他手指和手掌在乳晕下方。轻轻挤压乳房，让乳头突出。   把宝宝抱近身，用乳头触碰宝宝内侧嘴角，让宝宝自己寻找乳头，张大嘴的时候把大部分乳晕和乳头放在宝宝嘴里，做到上唇上翻，下唇下翻，确保宝宝正好含住乳头和大部分乳晕。宝宝身体紧贴妈妈，耳朵、肩膀、臀部在一条直线上，头部高于下肢。   乳汁量多时，可以用剪刀手轻压乳管，避免宝宝发生呛奶，而拒绝吃奶。

      给宝宝洗澡，是月嫂姐妹们上户的重要工作之一。但是洗澡的时候也有一些注意事项，月嫂培训班提醒这6种情况别给宝宝洗澡！         1.腹泻、呕吐时不要洗       当宝宝有腹泻、呕吐症状时，身体较为虚弱，这时给宝宝洗澡会增加宝宝身体负担，可能使重要脏器因缺血缺氧而产生不适，甚至导致低血糖、晕厥等现象。可以用干净的温热湿毛巾帮宝宝清理污秽，等宝宝病情好转再洗澡。       2.皮肤有破损不要洗       如果伤口长时间浸水可能引发感染，影响愈合。如果天气实在太热，伤口也很浅，在保证伤口处不着水的前提下，也可以快速洗个澡，这时就需要家长密切关注皮肤破损处了。       3.饿肚子时不要洗       饥饿状态下，身体的能量和血液循环主要侧重于心脏、大脑等重要脏器，这时体表的循环血量与平常相比是偏少的。如果这种情况下给宝宝洗澡，会加速体表的血液循环，心脏、大脑等重要器官的血液就会减少，宝宝可能出现头晕，甚至晕厥。       4.刚吃饱时不要洗       刚吃饱时，体内的血液主要集中流向消化系统，以助食物消化。如果这时洗澡，热水的刺激会导致血液循环加速，流向表皮血管的血液增多，从而使腹腔的血液循环减弱，不利于宝宝的消化功能，还可能引起呕吐等。建议等宝宝吃完饭半小时后再洗澡。       5.宝宝犯困时不要洗       在宝宝犯困时洗澡，会让本来已经有睡意的宝宝越洗越清醒。正确的方式：在宝宝正常入睡前1小时给宝宝洗澡，然后躺在床上给宝宝讲个睡前故事、做个抚触等，这样既有利于宝宝入睡又促进了亲子关系。            6. 发热或热退48 小时以内不建议洗澡       因为洗澡过程中毛孔张开，虽然起到了物理降温的效果，但因为宝宝年幼抵抗力差，在降温的同时也会有冷空气随着毛孔入侵，有可能导致病情的加重。可等宝宝病情好转之后再洗。

      相信很多家长和月嫂姐妹们为驱蚊想尽了办法，但又怕驱蚊用品中的化学物质会伤害宝宝，那到底该怎么挑选呢？       月嫂培训班嘉堡服务表示物理驱蚊为首选！​       为了避免蚊虫叮咬，最好从防蚊做起，保守建议不足6个月的宝宝使用物理防蚊方法：       1.纱窗、蚊帐隔离       这是目前最安全、最有效的防蚊方法。在宝宝的居室内安装纱窗，夜里给宝宝使用蚊帐，再准备蚊拍随时消灭“漏网之蚊”。       2.保持室内干净卫生       蚊子的幼虫生活在水中，所以需要特别留意垃圾桶、水槽、下水道等容易积水的地方，及时清理，保持环境卫生，这样就能够主动防蚊啦！       3.外出注意细节       夏季是宝宝晒太阳补充维生素D的好时节，外出自然少不了。带宝宝外出时，应该注意以下事项，避免宝宝被蚊子叮咬：       1.穿衣有讲究 蚊子通常偏爱颜色鲜艳的衣服，所以，给宝宝选择浅色衣服有助于防蚊。另外，给宝宝穿薄薄的长袖衣服，也能避免被叮咬。       2.注意外出时间 夏日傍晚气温比较适宜，有些姐妹图凉快会选择傍晚时分带宝宝出去散步，殊不知，此时可是蚊子最肆虐的时候。 所以，夏季带宝宝外出最好选在上午太阳不是很晒的时候，同时不要让宝宝靠近树林、花坛等处，以免被躲藏在里面的蚊子咬到。       3.外出防护要做好 带宝宝外出时，可在宝宝的推车上挂上“蚊帐”。 大一些的宝宝，可以适量涂点婴幼儿专用的花露水防蚊，但因为花露水易挥发，维持时间有限，所以，最好每隔2至3小时为宝宝涂抹1次。

  因私自晒客户照片  被加入月嫂黑名单       今天小堡看到一位宝妈发的朋友圈，提醒妈妈们不要雇佣图中月嫂。 ↓↓↓       原因是这位月嫂未经客户同意在朋友圈和视频平台发布了孩子的正面照及客户家里的隐私信息，侵犯了客户的肖像权及隐私权。       我们经常说把客户当成自己家人对待，是想让大家真诚、耐心的对待客户，而不是把客户家当自己家一样随意，随便拍照、拍视频！       如果想跟客户和宝宝合影留个纪念，可以先征得客户的同意后再拍。如果想发到朋友圈或其他社交平台也一定要注意不要发正脸照，可以发背面、侧面或者打马赛克。       姐妹们抓紧检查一下自己有没有发过，有的话赶紧删掉！       千万不要不以为然哦！       侵犯客户的肖像权和隐私权这可是违法的！ 除了拍照，以下行为也要注意 私自拍照侵犯 客户的肖像权和隐私权 以下行为也容易让客户反感！   01 滥用手机       月嫂在服务期间能不能用手机，答案是肯定的。记住，是用手机，不是玩手机。作为一名合格的月嫂，月子服务期间，手机保持静音是第一要素。除了必要的交流沟通外，尽量不看手机。   02 私自做主       说到私自做主，问题就比较多了。比如：给宝宝添加益生菌、做月子餐时添加了客户忌讳的食材等。作为一名合格的月嫂，除了常规服务之外的任何改变，都要提前征求客户的意见。我们可以提建议，但是，我们不能帮客户做主。   03 议论上家         这是很多月嫂最容易犯的毛病，客户最讨厌月嫂在自己面前讨论之前的户主，但有些月嫂就喜欢在这个客户家里，总是忍不住会说曾经的客户如何如何。不管你是说前客户的好话还是坏话，这都是大忌讳。作为一名合格的月嫂，要永远记住一点：你现在的客户，绝对不希望成为别人口中议论的对象。 04 参议家事       家家有本难念的经，作为月嫂千万别掺和别人的家事。婆媳也好，母女也罢，在这个特殊的时间段，总是免不了会产生一些摩擦。作为一名合格的月嫂，绝对不会参与到家事的是非对错中，除了安慰的话，千万不要参与评判。   上面小堡所列举的不良行为 姐妹们可以反思下自己有没有过 希望姐妹们有则改之无则加勉！ 在客户家谨言慎行，好好表现 争取让客户多多推荐！

      小宝宝睡觉需不需要穿袜子呢？不穿吧，怕宝宝小脚丫踹出来，着凉生病；穿吧，听说会有碍血液循环，会影响宝宝的睡眠质量，还怕孩子不舒服。今天月嫂培训班嘉堡服务来跟大家说一下关于宝宝穿袜子的问题。 01 为什么不建议穿袜子？       其实，如果室内温度适宜的话，即便宝宝光脚睡觉也是不会轻易着凉的。       因为宝宝新陈代谢旺盛，体温本就比成人高一些，而且特别容易出汗。家长如果盲目地给宝宝穿上厚厚的袜子，宝宝反而会因为燥热或不舒服出现踢被、蹭袜、睡不安稳等问题。       宝宝的小脚丫长时间被汗湿的袜子包裹着，非常容易滋生细菌，诱发脚部疾病。       光着脚丫反而有利于静脉血液的回流，促进全身血液循环，加快机体的新陈代谢，提高宝宝的抵抗力和耐寒力，能增强宝宝体质呢！       所以，当你发现宝宝老是把袜子蹭掉，那就是宝宝嫌热或感觉难受导致的，这时就不要强迫孩子穿袜子了。       不过，任何事情都不是绝对的，在穿袜子的问题上同样如此。建议家长应根据具体情况以及宝宝的自身需求，来决定该不该给宝宝穿袜子才最科学。 02 这4种情况还是穿上袜子吧！       1、刚刚出生的婴儿       曾一度有妈妈惊讶于新生儿即使在夏天也要穿上袜子，这并不奇怪。       新生儿在出生后由于体温机制还不完善，他们在子宫内主要由母体负责提供能量维持体温，出生后就依靠自己的新陈代谢来供能了。       但新生儿的心跳速度很快，每分钟可达140-160次，相应的末梢循环也会较差，所以小脚丫经常都是冰凉的，建议给宝宝穿上宽松的袜子保暖。或者在宝宝下肢盖上一点东西。       2、抵抗力较差的幼儿       常见于早产儿、超轻儿、营养不良的幼儿，他们会由于体质较弱、阳气虚，末梢的血液供给不足，他们比同龄孩子更害怕寒冷，常年体温也较低，也经常感冒生病。       为了避免脚部受凉、病菌侵袭，冬天最好还是注意保暖。       3、室内温度低于22度时       若室内温度低于22度，甚至更低，那最好给宝宝穿个袜子保暖。       但是如果室内温度在22度~25度以上，宝宝颈背部温热、干燥无汗，真的完全没必要画蛇添足的给宝宝穿个袜子。       4、睡了很久脚丫还非常冰凉的孩子       除了一些体质减弱的成人，一些孩子也会出现这样的情况。晚上在被窝里藏了很久脚部还是冰凉的，这样会影响孩子入睡和睡眠质量。       以上四种情况，宝宝晚上穿着宽松温暖反而会有助于孩子入睡。无论是衣服、裤子还是袜子，不论是白天还是晚上，过于紧身的对儿童都不好。 03 宝宝睡觉这样穿衣更适合！       如果穿太多，裹住了宝宝的身体，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，出现梦魇。       因此，宝宝正确的睡眠方法应该是：在睡觉时，尽量少穿衣服，一般穿一套薄的睡衣裤即可。       新生儿：薄睡衣+包被+薄被/毛毯       新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了。       此时，我们为宝宝在胸部以下加盖一层被子，宝宝一定很温暖了。依据天气情况，我们可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。       小婴儿：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被       婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚，为了保证宝宝上身的温暖，我们可以为宝宝选购无袖的睡袋，同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。       同样，依据具体温度，我们可以为宝宝在睡袋外加盖被子。       较大婴儿：薄睡衣+长袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被       把宝宝塞进又大又暖的大睡袋中，就可以安心睡觉了。如果是个老实的小宝宝，也可以直接盖一个大被子。       现在我们了解了，对于睡觉穿衣、穿袜这个问题，其实并没有绝对的正确答案。       适合自己的才是对的，我们要根据自家宝宝情况来决定哦。