伴随着怀孕，孕妈们从孕早期的孕吐开始，整个孕期会出现各种各样的不适症状，即使是小小的症状，也会让宝妈们心惊胆战，而孕晚期最容易出现的就是孕妈们的手指疼痛，甚至感觉整个手指都是麻木的，这到底是怎么回事？ 孕晚期孕妈妈出现手指胀痛，主要见于以下几个原因： 第一、到了怀孕晚期，孕妇末稍循环减慢，有可能引起回流障碍导致四肢浮肿，这种情况下手关节处就容易出现胀痛，建议孕妇可以适当的多活动手关节，比如做搓手或张指的运动。 第二、有些孕妇有妊娠高血压疾病，在这种情况下容易出现四肢浮肿，而且肿胀明显，在这种情况下手指容易出现胀痛麻木。 第三、由于缺钙引起，这种情况下，建议孕妇加强补钙。 免费学习 好培训 找嘉堡 来嘉堡 学技能 赚高薪！    扫二维码，了解更多 ​

怀孕期间，孕妈妈的身体会发生很多变化，很多孕妈妈怀孕期间会出现呼吸困难的情况，特别是进入孕晚期，呼吸困难越发严重，这难免会增加孕妈妈的心理压力。那么，出现这种症状该怎么办? 一、调整睡姿，孕晚期孕妈妈尽量采取半躺的睡姿，可以把枕头垫高点，尽量左侧卧或者可以在后背垫一个枕头，这样子会感觉更舒服一点，总之就是用自己最舒服，最有利于呼吸的姿势。 二、手部按摩，用右手的拇指和食指的指甲按压另一只手的指腹位置，持续时间为三秒钟左右，每天孕妈妈空闲时间可以这样按摩，每天至少做十次左右可以缓解孕期胸闷气短，呼吸不畅的情况。 三、不要吃太过辛辣的食物，到了孕晚期一定要避免辣椒、芥末、胡椒等重口味调料，不利于孕妈的呼吸，孕期饮食要注意合理搭配，口味合适即可。 四、注意坐姿，孕晚期挺着大肚子是很不方便，孕妈也不想动，如果长时间在沙发上瘫着不利于肺部的放松，可以尽量坐直让子宫下移会有利于肺部的呼吸，让孕妈妈更舒服。   免费学习 好培训 找嘉堡 来嘉堡 学技能 赚高薪！    扫二维码，了解更多 ​