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宝妈奶水不足怎么办?
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让宝宝多吮吸是下奶的最好方法。在吮吸过程中,能够促进妈妈分泌催乳素,进而促进乳汁合成和分泌。
每次哺乳后,如果宝宝没有吸空乳房,则要使用吸奶器。充分吸空乳房,有利于乳汁的再产生,也可以避帮助疏通乳腺,避免乳腺炎。
喂奶的时候,让宝宝身体呈一条直线,贴紧妈妈的身体,使宝宝的鼻尖对准妈妈的乳头,并且要让宝宝含住大部分乳晕,这样吮吸起来就不会太费力。
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