维生素D是促进骨骼健康不可缺少的脂溶性维生素。维生素D帮助肠道吸收钙，维持血液中的钙、磷水平，让宝宝的骨骼强健。另外，在调节免疫和神经肌肉功能方面，也发挥重要作用。 新出生的健康宝宝在出院之后就可以开始补充维生素D400IU/天。 我国最新版的教科书《儿科学》中提到：“足月新生儿出生后几天，即开始补充维生素D400IU/天。”通常来说，所谓“出生后几天”，就是健康宝宝出院的时间。

很多姐妹都有个疑问就是“吃维生素D的宝宝，在哪个时间段吃效果好？” 其实，维生素D补充剂没有明确的时间限制。 早中晚任何时间段补充维生素D都可以，不存在哪个时间段吃效果更好的说法。但要尽量保证每天都在同一时间段吃。 在饭前或饭后补充维生素D也都可以，主要看宝宝的接受度和家庭习惯即可。