大多数妈妈生完孩子后都会比较倾向于给孩子进行母乳喂养，但是有一些宝妈本身的奶水非常的少，从而会不能满足宝宝的身体发育需要，所以就会选择给宝宝喂奶粉。       其实在给宝宝选择奶粉的时候，并不是越贵越好的，最重要的是适合宝宝的身体发育，那么该怎样知道，你有没有选择到合适的奶粉呢？如果宝宝喝奶粉时出现了这4个表现，就是在提醒你该换了！       1、吃奶粉时呕吐       宝宝在小的时候由于消化系统比较弱，所以在吃奶的时候往往会吸入空气，出现吐奶的情况也是非常正常的。       但是如果宝宝每次喝奶粉都会出现呕吐的情况，而且还会哭闹不止的话，那么很有可能就是奶粉的问题，这种情况下，你或许需要更换奶粉。也可以尝试着给宝宝换一个防胀气的婴儿奶瓶，或许可以缓解宝宝吐奶的问题。       2、吃奶粉后便秘腹泻       宝宝小的时候消化系统比较弱，如果选择奶粉不适合宝宝，那么宝宝在吃完之后就会导致脾胃受到影响，会经常的出现腹泻和便秘的情况，如果你发现自家宝宝出现了这样的问题，那么就要注意及时的更换奶粉。       3、吃奶粉后过敏            宝宝小的时候很容易会对周围的一些事物过敏，如果你发现宝宝在吃完奶粉之后身体出现了过敏的情况，而且出现了一些疹子的话，那么可以先对其他的物品进行排查，如果别的东西都没有问题，那么很有可能就是奶粉的问题，可以更换奶粉试试看。       4、身体发育异常       宝宝在小的时候，可以通过体重以及身高来判断宝宝的身体发育情况，如果采用奶粉喂养的宝宝身体的身高和体重发育都不达标的话，那么很有可能就是奶粉并不适合宝宝的营养吸收，需要及时进行更换，要不然可能会影响到宝宝的身体发育。

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      月嫂培训公司嘉堡服务推荐帮助宝宝自然入睡一觉安眠至天亮的秘诀，首先要了解宝宝的天生气质以及睡眠特性，并逐步建立一套符合宝宝生理时钟与家庭作息的睡眠模式。       1.观察睡意暗示行为       当宝宝产生睡意时会发出暗示讯息，例如：揉眼睛、打呵欠；在宝宝容易感到睡意的时间培养自行入睡的习惯，将可以更快获得成效。       如果宝宝的生理时钟无法与家庭作息配合，家长可藉由分别列出宝宝与家庭作息周期表，了解其中差异，慢慢将时间差调整至双方皆可接受的范围。       2.营造睡眠情境       光线—家长可利用明亮与昏暗的光线帮助宝宝辨别醒着与入睡的环境差异。       白天拉上窗帘减少光照度，夜晚则关掉室内灯光，仅保留一盏小夜灯供夜间探视使用，若宝宝半夜醒来也不易感到惊恐。       温度——室温保持25℃上下是最舒适的温度，家长不要给宝宝穿过多衣物，以免因流汗造成不适影响睡眠。       杂音——睡前1小时尽量保持居家宁静的气氛，尽量减少杂音。不需要在宝宝睡眠时刻意保持绝对安静的环境，以免养成宝宝对杂音更加敏感。       寝具——对于帮助宝宝入睡具有正面效果，但床的四周不放置容易造成窒息的厚重棉被或绳索，以免在家长离开时发生意外。       3.建立规律就寝模式       宝宝睡前1个小时可以开始进行一连串ending仪式，例如：洗澡、喝奶、刷牙、换穿睡衣、说床边故事、听音乐、道晚安………       透过规律的睡前仪式，等于是对宝宝下达做完这些事就要睡觉的指令，协助宝宝自然而然养成入睡认知。       4.给予适当安抚替代       不抱不摇，不代表完全不给予安抚，毕竟这个阶段的宝宝还是很需要父母的关爱。       亲密的亲子关系对于宝宝的心理发展亦有正面帮助，不过安抚的方式仍应朝向帮助宝宝逐渐习惯自行入睡的方向进行。       ◆温柔抚触       在宝宝入睡前或睡眠中醒来时，家长可利用缓慢且轻柔的方式轻拍或是按摩宝宝的身体，帮助宝宝稳定情绪快速入睡。       ◆轻柔音乐       宝宝的听觉反应特别灵敏，家长在睡前可播放轻柔的音乐，如：水晶音乐、海潮声，制造愉快的睡眠氛围。       ◆和缓语调       大多数宝宝都很喜欢聆听妈妈的声音，睡前不妨为宝宝吟唱摇篮曲或是在耳边轻语，让宝宝在充满安全感的情境中进入睡眠。       ◆安抚小物       家长在培养宝宝自行入睡的阶段，可以挑选数样柔软的玩偶或是小被子当作宝宝的安抚替代物，若宝宝在夜间醒来，较容易自行安抚入睡。       安抚小物不应只有唯一选择，如过度依赖某件安抚替代物，将来可能必须再次面临戒除依赖安抚物的问题。       5.渐进缩短贴身陪伴       无论新生儿或已习惯被抱哄的宝宝，都适合采用渐进式缩短陪伴来帮助宝宝学习自行入睡的能力。       一开始家长可以采取躺着搂抱的方式，辅以言语及肢体安抚，等宝宝逐渐习惯之后，再慢慢缩短陪伴时间以及肢体碰触。       6.不要让恐惧感陪伴宝宝入睡       不适合使用过度激进的方式，以免宝宝受到紧张气氛干扰反而更不易入睡；       在宝宝学习自行入睡的过程中，应坚守不责骂、不施压的态度，避免在宝宝心中留下不愉快的阴影。       另外，有家长喜欢用恐吓方式强迫宝宝尽快入睡，比如再不睡就叫大野狼把你抓走，不建议采取这类做法。       睡前故事也应挑选较温馨的内容，以免过度强烈的刺激会影响宝宝的神经系统，对宝宝产生心理压力，造成宝宝不敢入睡或是睡不安稳。

      其实很多月嫂姐妹们常常在交流群里讨论月子饮食，其中话题数最多的，要数回奶食材了。       很多月嫂姐妹都担心，不慎使用了回奶食材，导致宝妈奶水减少，从而影响到母乳喂养。       所以，今天，月嫂培训公司嘉堡服务给大家做了一份回奶食材的盘点，让姐妹们心中有数。 01 容易回奶的食物有哪些？       水产品类：田螺、螃蟹、螺蛳等。       蔬菜类：韭菜、香菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、芹菜、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子、地瓜、玉米、竹笋、香椿等。       水果类：山楂、石榴、柿子、西瓜、香瓜（瓜类）等。       调料类：茴香、盐、醋、酱油、大蒜、桂皮、花椒、芥末。       其他：大麦茶（大麦制品）、啤酒、茶叶、薄荷、咖啡、藿香正气水、巧克力等。   02 吃了就会回奶吗？         能够引起回奶的食物真的太多了，难道都要背下来？一个不留神吃了怎么办？       其实，回奶的效果是因人的体质而异的。同一种食物，有的人吃了奶水就会明显减少，有些人吃了就丝毫不受影响。而且，如果食用的量很小，或者很久才吃一次，是不会造成回奶的。       所以，姐妹们在做月子餐时不用过度紧张。       当然，如果是宝妈奶水特别多，想要减少乳汁分泌，可以将150g生麦芽加500ml冷水熬煮后服用，具有很好的回乳效果。   03 如何才能让宝妈奶水充足呢？         其实，平时我们遇到最多的是缺乳、少乳的宝妈，所以下奶才是更需要掌握的技能。       想要下奶，就要先了解乳汁的分泌原理。       乳汁的分泌是靠泌乳反射。所谓泌乳反射，就是宝宝通过吮吸乳头，将（我要吃奶了）信号通过乳头上的神经传递到脑垂体，促使机体产生催乳素，进而促进乳汁分泌。       所以，宝宝吸的越多，乳汁分泌的就越多，当宝宝吃奶有了一定的规律后，乳房就会根据"之前的记忆”自发分泌乳汁了。       宝宝出生后1小时，吮吸能力最强，这是让宝宝吮吸乳房、促进下奶的最佳时间，姐妹们在今后的工作中，要抓住这一良好的下奶时机，尽早给宝妈开奶。         最后，如果想要通过饮食来调节宝妈的奶水，就要综合考虑到宝妈的体质、食物的属性以及食物搭配。 长按识别二维码 获取更多母婴护理知识

无学历要求 0基础也能学会 月薪过万 还被抢着要的工作哪里找？ 做母婴护理师（月嫂）！ 我能学会吗 培训会不会花了冤枉钱？ 花钱培训会不会被骗？   在入行之前总是有各种担心 现在不用担心了 北京政府大力扶植 月嫂培训公司嘉堡服务积极响应号召 推出母婴护理师（月嫂） 免费培训课程   开班时间 10月2号   培训内容 1、母婴护理师的职业道德要求 2、产妇的专业护理 3、产妇的生活护理、 4、母乳喂养指导及乳房护理 5、饮食照料的原则及食物的搭配（月子餐的制作） 6、产妇心理疏导 7、新生儿常见生理特点 8、新生儿常见疾病预防及护理（湿疹、红臀、鹅口疮等） 9、新生儿黄疸的观察、脐带消毒及清洁 10、新生儿早期教育 11、新生儿生活照料（洗澡、喂哺、更换尿裤、睡眠照料等）   颁发证书 经培训考核合格后 可获人社部门颁发的职业资格证书 推荐就业 嘉堡服务在全国有十几家分公司 可根据您的意愿 帮您匹配合适的工作机会