便秘是婴儿经常出现的病症，是指孩子的大便又干又硬，且排便隔的时间比较久，甚至有时候会出现排便困难的情况。其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。而绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。

首先需要判断宝宝是否属于便秘，便秘最明显的症状是排便费力，大便干结。
如果宝宝确定是便秘了，可以先用物理手段帮助宝宝排便，比如使用开塞露、在肛门周围按摩或者往肛门注入甘油。但这些方法治标不治本，建议调整宝宝的辅食结构，适当增加饮水量和水果蔬菜的摄入量。不要把水果和蔬菜切的太碎，也别榨汁，以免破坏蔬菜和水果里的膳食纤维。也可以根据医生的建议给宝宝选择合适的益生菌制剂。同时鼓励宝宝有规律的运动，养成爱运动的好习惯，也可以给宝宝顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。

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