月嫂培训中心指出产妇在产后有些现象是正常的，月嫂应告诉产妇这些现象很快会恢复，不必担心。

　　1、 疲劳：由于分娩会消耗大量体力，所有产后产妇会十分疲乏，在产后不久即入睡，这种疲劳现象需要好几天才能消除。

　　2、 体温略升：产后产妇在24小时内体温略有上升，但一般不会超过38°，24小时候体温会有所下降。

　　3、 呼吸深而慢：每分钟呼吸仅14-16次(因人而异)，产后由于腹压降低、膈肌下降，有妊娠期的胸式呼吸会变为胸腹式呼吸，这就使呼吸变的深而慢。

　　4、 汗多：产后几天内，由于产妇皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，尤其在夜间睡眠和初醒时更明显，这种状态在产后1周内会自行好转。这期间月嫂要注意帮助产妇擦澡或淋浴。

　　5、 产后宫缩痛：产后三天内因子宫收缩而引起下腹部阵发性疼痛，一般会发生在产后的1-2天内，这种现象在持续2-3天后会自然消失，产后宫缩痛多见于经产妇。

　　6、尿多、便秘：妊娠后期产妇体内潴留的水分会经肾排泄。产后几天(特别是24小时内)尿多。由于活动少、进食少，造成肠蠕动弱，而且汗多、尿多，所以会常发生便秘。月嫂一定要提醒产妇多喝水，并注意产妇的饮食结构，多吃蔬菜、水果。有一点需要注意的是，切不可食用未完全熟透的香蕉，未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用，导致便秘加重。月嫂应帮助产妇在产后加强锻炼，不要做月子期间1个月不下床，这样会使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。

　　7、 出现恶露：产后阴道有排出物，医学上称为恶露，产后恶露有三个不同时期，我们可以通过对不同时期的恶露观察来判断是否有异常现象。

　　血性恶露：产后1~4天的恶露几乎都是血性的，含有较多的血液，量也比较多，与月经量相似。

　　浆液性恶露：产后5~10天左右的恶露血量减少，颜色变淡。

　　白色恶露：产后15天以后，恶露的颜色会逐渐变为淡黄或白色，含有大量的白细胞和细菌等成分。

　　由于每个产妇的身体状况不同，恶露的数量和持续的时间也会有所不同，一般情况产后3~4周恶露就会干净。如果产后三个时期的症状有异常或1个月以后恶露不干净，为血性、量多、同时伴有臭味或伴有腹痛、发烧，月嫂就应该引起注意，应提醒产妇及早去医院诊治，不可忽视和拖延病情。

　　月嫂要注意，以上情况出现异常时，应及时向医生反应，以便确认是否有疾病发生。

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