坐月子期间，月嫂培训中心建议月嫂要从以下6个方面作为产妇休养的重点：

　　1、 身体保养：月嫂要注意产妇的休息和饮食调养，以恢复十月怀胎和一朝分娩对体力的消耗，恢复元气。

　　2、 饮食保养：产妇因产后脾胃虚弱，必须注意饮食调养。月嫂在做月子餐的时候，在食材选择方面要选择富含蛋白的食物和新鲜蔬菜、水果，保证饮食营养全面、合理、科学。保持产妇饮食营养全面，有利于产妇身体恢复和催乳。产妇身体虚弱者还应适当搭配一些药膳，并要忌食过咸、过硬、生冷及辛辣刺激的食物。

　　3、 精神愉快：为了产妇早日康复，月嫂要多和产妇沟通、聊天，使产妇保持精神愉快。同时月嫂要想办法避免造成产妇各种不良的精神刺激，生气，发怒，郁闷，惊吓的发生，要让产妇保持良好的心态。

　　4、 坏境舒适：月嫂要注意清洁环境卫生，注意保持室内温度和湿度适宜，预防寒、湿、热的侵袭，并保持通风，空气新鲜。好的环境有利于产妇休养。

　　5、 讲究个人卫生：月嫂要注意产妇的个人卫生，产妇可洗澡、洗头、刷牙、洗外阴，保证身体清洁卫生，提醒并帮助产妇勤换洗衣服，防止感染疾病。

　　6、 适当运动锻炼：运动锻炼有助于身体恢复，月嫂可帮助产妇做操、按摩，进行运动健身。

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