1.保持室内温度与湿度适宜，保证空气新鲜。

2.饮食以清淡、易消化为主，适当多吃梨、话梅、生萝卜等水果和干果，这有利于宝宝咽喉的保养。

3.保证口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。

4.适度锻炼，增强体质。

5.注意气候变化，及时增减衣服。感冒流行期间，尽量减少外出。

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