在宝宝运动的过程中，翻身是第一个移动的动作，一般在3~7个月之间学会翻身都是非常正常的，但是这个时间和宝宝的学习能力有很大的关系。

      俗话说：“三翻六坐九爬”，一般情况下，宝宝成长到三个月左右就会翻身了，但并不是每个宝宝的发育时间都相同，所以即使宝宝到了四个月还没有学会翻身，也不一定是发育迟缓，那么怎么准确的知道宝宝何时翻身？月嫂培训机构嘉堡服务表示需要宝妈们认真的观察孩子平时生活中的一些细节。

      宝宝翻身时间受哪些因素的影响？

      在宝宝运动的过程中，翻身是第一个移动的动作，一般在3~7个月之间学会翻身都是非常正常的，但是这个时间和宝宝的学习能力有很大的关系。

      有的宝宝在3个多月的时候翻过一次身后就再也不翻了，等到几个月后才开始自己的第二次翻身，有的跳过翻身之后就直接坐了，有的不用很多的尝试，自然地就学会了翻身。
 

      宝宝翻身一般有如下几点信号：

      1、双腿可以自由的抬起

      宝宝的生长发育是循序渐进的，先要各个身体部位满足运动的基本要求了，才可以带动全身进行运动。

      平时把宝宝平放在床铺上，如果观察到他的两条腿可以不借助外力的作用，轻松的抬起，就说明他的大脑发育已经可以自由的掌控腿部运动了，这时腿部力量已经达到了翻身的要求。
 

      2、头部可以轻松的仰起

      宝宝刚刚出生时，颈部也才开始发育，这时他的颈部支撑能力非常的弱，像“抬头仰头”这样的小动作也是很难做到的。

      但是宝宝成长到大约3个月时，专注力会增加，颈部也发育到了一定的阶段。这时如果在宝宝的头顶挂一个悬挂物，宝宝的头部和胸部如果可以向上仰起，将专注力放在这个物品上，就说明宝宝的颈部支撑力量已经发育成熟了，这时翻身颈部不会再受到压迫。
 

      3、可以朝着自己感兴趣的方向侧躺

      宝宝才生下来的时候，是不能够侧躺的，要借助父母的力量才可以保持侧躺姿势。但是如果发现宝宝已经学会了侧躺，并且总是朝着一个方向躺着，说明宝宝可能已经有了翻身的意识，只是还没有学会翻身的的要领。
 

      这时宝宝基本已经满足翻身的身体要求了，所以父母可以做适当的引导来帮助宝宝更快的学会翻身。

      比如轻轻的牵着宝宝的胳膊，往他侧的这一面拉，或者在相应的方向吸引孩子的注意力，鼓励他勇敢的翻过来。
 

      如何帮助宝宝翻身呢？

      1、正确移动宝宝的双腿

      如果宝宝已经尝试自己翻身了，但尝试了很多次都失败了，那么家长就可以适当的帮助。有时宝宝在翻身的过程中，存在只有上半身翻过去的状况，这时宝妈就可以轻轻的移动他的双腿，使得双腿呈现出两脚交叉的状态，这样宝宝就很容易顺利的翻身了。

 

      2、在翻身的过程中给孩子一定的安全感

      孩子有时身体已经具备了翻身的力量，没有尝试的原因就是因为安全感的缺失。这可能和宝宝周围的环境有一定的影响，床是不是足够大，环境是幽暗还是明亮，环境是否安静，都会对宝宝的安全感造成一定的影响。

      所以提供一个舒服、适宜的环境是宝宝翻身所必需的。

 

      3、玩具逗引宝宝

      如果观察到宝宝身体已经拥有了翻身的条件，那么就可以在他想要翻身的那一面拿玩具逗引，一般色彩越鲜艳宝宝的注意力会越集中。

      这种训练可以经常性的尝试，每次几分钟即可，可以有效的帮助宝宝学会自己翻身。

 

      宝宝翻身是以后进行各项运动的基础，所以家长务必要重视。

      在训练宝宝翻身时，首先要注意床单整洁，不要有塑料布等类似的东西，以防发生窒息，然后保持床上的空间足够大，避免坚硬的小东西造成宝宝翻身硌伤，最后要注意最好在床周围安置护栏，避免宝宝无意中翻身的时候掉下来，造成不可弥补的伤害。 这些安全防范知识家长都应该谨记并运用到实践中。
 

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